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温州心理治疗师|情感隔离的防御机制

一对夫妻因为婚姻问题走进咨询室,妻子一直反复的述说丈夫是对待她是如此冷漠和自私,当她想要表达内心情绪时,丈夫却拒绝沟通和解决任何问题,一直对她“冷暴力”,他们的婚姻从相爱到情感疏离,却一直无法找到互相解决问题的方法。

我们在很多例的婚姻情感个案中,看见很类似的模式,夫妻一方中会有情感隔离的模式,一旦在关系中感受到危险时,就会快速划清界限,拒绝建立深沉的情感链接,会运用逃避,冷处理的防御方式来面对当下的问题。

这些群体在早年原生家庭中,没有体会到亲人之间情感的流动和情绪的表达,所以也没能学会在亲密关系中如何表达自己的情绪和情感,只会用比较理性的,自己擅长的方式表达爱,如果对方不接受或者愤怒时,他就会选择忽略对方的感受,用自己觉得最安全的方式来保护自己。

只有当情感隔离的防御机制被自己看见,他们愿意学会正确的了解自己,面对自己的情绪模式,发展出表达情绪和处理情绪的能力,才有可能真正的建立亲密关系。

 

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