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温州心理治疗师黄秋杨札记 | 出走的决心


      今天在咨询中和来访者聊一个话题“出走的决心”,一个人在一个环境里太久了,习以为常的习惯模式,太熟悉的味道容易让人失去原有的敏锐度和生命力,也失去了创造的激情和能力,最终身心枯竭内耗

但是很多人对于“出走”会是恐惧和回避的,有着无数的理由告诉自己很难很痛苦,却宁愿在内耗中纠结不已,甚至对于“出走”背后的动机也不愿意去探究,出走是为了更好的回归。


 

外在的世界不一定是最美的风景,却让你有了机会去审视当下的情绪和意识,你不再变得僵化和麻木,会有了更多的反思和觉察,生活才会唤醒沉睡的意义和价值,所以,你的生活里有什么呢?

趁着咨询间隙,拍了一张照片,灯光下的自在,所以大自在,才是一切的终极


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