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乐清心理医生谈高考后情绪护理
 乐清心理医生看高考后情绪弛张导致的身心问题,就此采访了乐清心理医生黄秋扬女士,关于极度紧张的一年一度高考之后,学生内心的弛张过度分离导致一些考生出现相续的体征。黄秋扬告诉记者说,考生经过了一年多的备战高考,特别是这半年时间里,他们没有闲着过,整颗心都是被拉紧的玄,就在高考两天时间把积累的情绪多释放完了,很多时候一些学生出现了几种心理。一个就是这会我考完试了,可以大大释放自己,很容易放纵自己随心所欲,那么这样对孩子的身心就容易导致伤害。一个是孩子考完试之后为结果郁郁寡欢,总觉得自己那道题没有正确解读,如何身心充满了悔恨自己怎么过失了!等等都可以让孩子一过性情绪差距很大。

                  在很多考生考完试之后,父母的不断询问,同学的不断问题互动,让某些考生容易想不开,总觉得自己的努力可能白费了!那么,这时候家长很注意一点,要维护孩子的心理和谐与接纳一切已经发生的事情,对于考试的结果并不是很重要,引导面对该来的结果,让孩子做好准备迎接一切事实。放下对这段时间的纠结情绪,可以去户外活动,也可以参加如我们温州心理咨询中心组织的青少年身心训练营,让孩子重建一套适合社会与人格发展、建立自信力等学习体验。

         

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