一年一度的高考即将过去，这几天家长、老师和我们考生一样七上八下，有些还在努力‘假装’不在意，试图不给自己或是孩子太大压力，不过不管父母，教师如何做，结果都是让自己和孩子陷入情绪的高峰期！

      很多时候大家会把焦点放到考试前的情绪陪护，前段时间来约我做心理咨询的个案中，大部分就是考前情绪紧张焦虑，甚至一些导致了躯体症状。比如手汗增加，身体微微不安稳，颤颤抖动，心绪不宁，觉得太累了活着无意义等。这是非常可怕的事件，因为这样的情绪会有蔓延之势，特别是考试后的情绪落差，最终还是导致了大量让社会和家庭不能接受的问题！
 

 因为孩子在压力山大的情况下持续备战半年之久，于是高考结束后，按照我的常理评估，几乎没有几个孩子会在考试后觉得自己是很幸运的！几乎大部分孩子都是在心理极度落差中翻腾情绪。所以，考试后的情绪规划干预变得非常重要，按照我往年的经验，高考中考后，孩子的情绪心理疏导，有效的情绪释放是他合理走向社会和大学非常关键的一个介入！

     强烈建议家长和学校老师引起注意，高考后的情绪心理课程不能少，心理干预介入不可缺。我们常在高考后开始为一些学生准备人生情绪管理团体，很多庆幸的发现，一些孩子事实上已经备受情绪压力控制，最后的抵抗压力已经快浩劫了。如果没有有效心理咨询干预介入，那么孩子就可能情绪精神崩溃，甚至偏激行为等。
 

海之莲心理咨询各地情况：

温州考生心理热线18058867120

平阳瑞安心理热线13356137120

乐清永嘉心理热线18658713120
杭州考生心理热线13388567120