真女人课程后感--拥抱内在小孩

文/蔡丽丽 http://blog.sina.com.cn/s/blog_9e6f68b701017c74.html 


在三天两夜的真女人课程里，我是淋漓尽致的。我淋漓尽致地穿梭于内心女人的各个年龄段，淋漓尽致地展现“完整的我”的各个切面。一个真女人，并非一定是成熟得像蟠桃一样让男人垂涎欲滴，并非一定是慈母一般让人心生依赖，并非一定是眼波流转妩媚动人，并非一定是婀娜多姿妖娆多情。不，这些标准都是真女人这颗钻石上的一个切面而已，但它们不是全部，还有其他很多切面，如你可以纯真，你可以甜美，你可以可爱，你可以悲伤，你可以梨花带雨，你可以嚎啕大哭；你可以豆蔻年华，你可以少女怀春，你可以小鹿乱撞，你可以知书达礼，你可以豪情万丈，你可以孤芳自赏，你可以人世沧桑。是的，你可以放下一切标准，任由你的情绪流淌，成为真实的你。真女人是一个多面体，每时每刻展示不同的那一面，就像钻石在阳光下某个切面会特别灿烂耀眼。真女人课程，就是设置一个爱的道场，让我们平时最黯淡、最压抑的那一个切面发光、发亮、发爱！

    而我，在这三天中，放下了自己在生活中的各种角色，在这仙境中游弋于真我的各个切面里，停留最长的是我的童年，寻找那个孤独的小女孩，抚慰那个孤独的小女孩，带领那个孤独的小女孩，给予这个孤独的小女孩满满的爱。

    第一天下午，我们自由舞动身躯，我们四肢着地，模仿在草原上的野兽。我想模仿什么呢？我想做一只小狮子，于是我就成了一只小狮子。在这广袤的草原上，住着狮子王的家族。狮王（林老师）远远地坐在王位上，时而慈爱地望着自己旺盛的大家族，时而神游在浩瀚的宇宙间。而我，那只小狮子，就和一帮兄弟姐妹在草原上尽情地玩耍嬉戏。我天生有利爪，可是我用它来和我的兄弟姐妹们玩乐。我伸出前爪，挠挠我哥哥的脖子，搔搔我姐姐的背，我是最小的小狮子，哈哈哈~~~它们都很疼爱我！它们把我轻轻地推过去，我就打了几个滚，四脚朝天地沐浴在阳光里。我是一只快乐的小狮子，我是一只打滚的小狮子，我是一只晒太阳的小狮子，我是一只蹬着后腿撒欢的小狮子！啊~~~啊~~~啊~~~这人类最初的永恒的发音，此刻，我想发出的情怀是：啊，广阔的大草原，到处是爱的流淌，无论是在肥美的草地上，还是在金色的阳光里，还是在潋滟的水塘边，到处是爱的流淌，伟大的满溢的爱的流淌。如此丰盛的爱，它从我的胸膛溢到我的喉咙口，让我发出一阵阵满足的“啊”，它溢到我的嘴角，溢到我的眼角，溢到我的眉梢，溢到我的心田！这伟大而丰盛的爱河啊，让我如何形容你的美好~~~让我在这爱河里徜徉吧，我的心因着爱而禁不住微微颤抖！

    第二天早上，在动态静心的静止接受天地能量的过程中，我能清晰地感觉到，自己伸直双臂接受来自天宇的能量。宇宙间一道光柱源源不断地到达我的左手臂，但是我的右手臂却一片黑暗。我的身体也是一样，左边发光，右边却是一片黑暗。我的身体，左边白，右边黑，中间一条笔直的界线。我试着让右边也发光变白，却只能让这条界线中间某个部分向右边弯曲一点点，也就是白色过去一点点。接着，忽然，我的眼前出现一团温暖的橘红色的篝火。是在一个幽暗潮湿的山洞里，蜷缩着一个可怜的孤独的孩子，她双手抱膝，衣衫褴禄，眼神惊恐，只有那一团篝火让她稍感温暖。她就这样静静地蜷缩着，静静地守着篝火。（写至此，我的泪水直流！）神啊，那不是野兽啊！那只是一个孤独的孩子！那只是一个可怜的孩子！那只是一个无助的孩子！那只是一个没人爱的孩子啊！我现在已经知道如何找到这个孩子了！我将常常来到这个黑暗的洞穴，伸出我接纳的双手，将她揽入怀里，轻轻抚摸她的头！有一天，来自太阳的光明将照耀这个黑暗的洞穴，这个孩子会循着光亮找到出洞的路。写到此，我仿佛看见这个孤独的小女孩起身在洞中欢乐地旋转起来。是的，没有人欣赏，但她仍然快乐地旋转起舞！孩子，我将一次次来到这个洞穴陪伴你！起舞吧，孩子！起舞吧，不要停下来！终有一天，你会不知不觉地旋转旋转，看到一片山花烂漫！

    在“你是谁”的环节中，我把死神逗乐了。我本无意逗乐，死神却乐了。这个死神，气场没有我强大。她努力地鼓起勇气恶狠狠地问我：“你是谁？”在说了一堆身份后，我说：“我是春花~我是秋月~我是冬雪~我是流水~我是高山~我是一切！”每次当我说到“我是春花”时，她那原本恐怖兮兮的脸，就荡漾成了一朵花，她的眼睛笑眯了，长长的睫毛装满可爱。于是，我们大笑不止。黄老师像妈妈一样过来让我们严肃点，冤枉啊，我真的已经很严肃了！然后，交换角色。我当死神，狠狠地质问对方。眼前的“小姑娘”在我的逼问下，一层一层展现自己内心的无助和挫败。看到她那么无助的眼神，我多想安慰她啊！可是林老师却“残酷”地说：“不要去安慰对方！”于是，我只好狠下心来，继续挖掘她无助的内心。末了，我发现那就是曾经的我啊！拘谨、胆怯、自卑、充满挫败感！于是，我们紧紧相拥，是的，我在抱着我的同伴，我也在抱着内心的小孩！然后，我牵着她的手，漫步在会场里，一圈一圈，我告诉她：“你值得深深被爱！”并一起高唱《隐形的翅膀》。我想将这一幕定格在我的脑海里。我，一位母亲，牵着内心的小女孩，漫步在人生路上。这个小女孩，值得深深、深深地被爱！感恩我的同伴给我这样的机会和画面！

    在产道练习中，最初，我感动得哭了。我想到自己生孩子的过程，那么痛苦地努力着，最后的用劲中，一阵一阵疼痛袭来，我的左侧腹部感受着尖锐的疼痛，我的接生医生凶巴巴的，我徘徊在放弃用力而选择剖腹产和坚持用力的矛盾中，最终选择了对自己负责，对孩子负责，配合医生使劲用力，深吸一口气，然后把气憋到腹部丹田，用力“拉孩子”。开始的时候，我不熟练，不懂得选择阵痛来临的时机用力，后来慢慢地知道阵痛来临时自己用力就是在帮助我的孩子在产道里快速前进。我忍着剧痛，深吸一口气，然后用力“拉”三次，我实在无法做到用力四次。我憋得满脸通红，汗水直流，但是我不能放弃。接下来到了第二产程，医生推高产床，让我不要太用力，听她的指示，她让我用力就用力，但不能用全力，否则会撕裂下身。我听从她的指令，控制性地一阵一阵用力。医生叫到：“看到头了，用力，再用力！”一阵剧痛后，忽然，下身一股巨大的暖流一泻而出，我感到无比的轻松，剧痛消失了，迎来了一声嘹亮的婴儿啼哭，是个小子，我的儿子诞生了。喜悦、感动的泪水夺眶而出！

    在感动过后，我等待着练习中轮到我做婴儿。林老师，原谅我的不严肃吧，真的不是我故意的。我，神的孩子，要穿越产道来到人间了。我在产道里爬啊爬啊，好困难，好费劲啊！我爬一阵，歇一阵。在产道口，我的“爸爸妈妈”叫道：“看到手了了，看到手了，加油，孩子！”我很想放弃，就呆在产道里，我就不用再努力了，我真的不想努力了。况且，我穿的裤子摩擦力太大，已经掉了一半了。我不想让我的“爸爸妈妈”和产婆看到我这狼狈的样子，我几次在产道里想拉上我的裤子，可是产道太拥挤了，我除了向前爬和停止，什么也做不了。我好想放弃啊！可是，那么多人在等待着我，我不好意思停留啊！豁出去了，裤子掉了就裤子掉了。我勇敢地爬出去了。萱靓妈妈惊呼：“太好了，出来了出来了！哎哟，生了个光屁股的！”我闭着眼睛，觉得妈妈的语气充满了欣赏和疼爱，于是我依偎在她的怀里，一阵乱笑。妈妈宠溺地说道：“怎么这么不严肃，哎哟，生了个快乐的孩子！”我撒娇地说：“妈妈亲一口！”妈妈响亮地亲了我一下。我又转向爸爸：“爸爸亲一口！”爸爸也慈爱地亲了我一下！神啊，这就是我出生的过程，充满了欢乐！感恩萱靓妈妈的宠爱！“生了个快乐的孩子！”哈哈哈~~~我是一个快乐的孩子！我在妈妈的怀里咯咯笑，我是个小坏蛋，但妈妈仍然欣赏我，仍然宠爱我。我是个快乐的孩子，我是个快乐的孩子！天哪，现在想起那一幕，还是觉得很快乐！谁说出生都是一模一样的喜极而泣痛哭流涕呢，也可以欢乐开怀啊！以后，每当我不开心的时候，我就要想想这一幕，我的出生是一出欢乐无比的喜剧！也由此感悟，母亲对孩子的欣赏和接纳是多么地重要！

    在一次分享中，我告诉林老师自己虽然加入导师班，却没有归属感。我跪在他的面前，请求他能收我为徒。林老师说收为徒是很重的分量，要很长的连结。但他还是把手放在我的头上，这是对我加入导师班的一种仪式性的接纳！我感受着这只手所传递的爱在我的身上流淌，我深深地吸了一口气，又深深地吸了一口气。我，一个精神上流离失所的孩子，到处捡拾着智慧充饥，在人世间流浪，现在，终于找到了我的精神家园。这里，有灵性的导师，有慈爱的师母，有一帮性格各异但充满能量的姐妹。我在感恩之中，想拥抱林老师，但还是没有勇气，只有深深地叩首，感谢，回座！林老师似乎看出了我的心思，对着我孺慕的眼睛说道：“从此刻起，我会时时关注——丽丽！”然后又对对众人说：“大家不觉得丽丽的童真和林老师很像吗？给丽丽一些掌声！”那一刻，喜悦的暖流在我的内心激荡，我低下头，静静地感受这股喜悦之情，它慢慢地溢出我的眼眶！而此刻，当我再次书写这一幕时，喜悦之情夺眶而出！让我在这喜悦里停留一会吧！如果要为这一刻配上音乐，我会选择《奇异恩典》（amazing grace）:

昔我迷失，今被寻回，

曾经盲目，重又得见。

如斯恩典，令心敬畏，

如斯恩典，免我忧惧。

何等奇异，何其珍贵！

冲决网罗，历经磨难，

风尘之中，我在归来。

恩典眷顾，一路搀扶，

靠它指引，终返家园。

    在这次的真女人课程中，我淋漓尽致地展现内心的真女孩，感恩所有的同伴给予我的鼓励和赞美，她们夸我可爱，夸我18岁，夸我像燕子，夸我舞跳得激情，给予我掌声，让我内心的小女孩得到肯定，得到鼓励，得到赞美，得到滋养！感恩林老师设置的爱的道场，感恩他的宽容和接纳！感恩生命中的奇遇！