“我不想活了，我想死……”

深夜里的一通电话，让黄秋扬本能的一阵职业反应，立即接听来电的那段“无声，沉默，哭泣……然后说我不想活了，我很想死了算了……”！这一幕估计在黄秋扬的十五年人生职业生涯中不少见，但是对于关于“不想活，死了算了”，她还是本能的反应应对这通求救电话。

一个哭泣的女孩子在电话那头出声，说：我不想活了，想死了算了！

黄秋扬：嗯，你可以流露出来你的心情，我会陪伴你，想知道你怎么啦，我可以支持到你的！

等了一会，黄秋扬继续问到：你可以说下你多大年龄吗？

女孩子说：我十三岁，初中生，我想死……

黄秋扬：你十三岁，这个想法是因为发生了什么呢？我可以知道吗？

女孩子说：她们都不理解我，老师布置太多作业，暑假快结束了，学校又提前开学，我根本来不及完成作业，结果妈妈骂我，不懂我……

黄秋扬：哦，理解了，因为作业的情况让你这样的心情，那么是老师作业太多原因让你没有完成呢？还是你在暑假其他原因暂时没有完成呢？

女孩子说：我根本就不能完成，现在又突然提前开学了，我怎么能够完成啊！

一顿抽泣，悲伤中抽泣的女生，对于这样的压力，害怕老师和父母的责备！在严重的委屈，压力中进入厌世的情绪！

黄秋扬：我明白你的，这种情况你可能没有想到那么快开学了。那你现在可以做些什么呢？如何让你可以放心这个作业的事儿呢？

女孩子说：这个没办法的，现在提前开课了，我根本不能完成，再加上家里父母闹离婚，吵架，我烦死了！

就这样，持续十分钟的心理危机干预，在黄秋扬老师的引导下，让孩子从情绪危机事件中缓和下来，一通电话里的心理危机干预对于一个咨询师来说本来就是不容易的。如果不是十五年青少年心理学临床工作经验，对于这样的“自杀”应激状态的女孩子，又如何快速平复一颗要“奔溃边缘”的心呢！

这次干预对于这个女孩子来说，后面被黄秋扬老师带入一个正能量的方向，引导进入自己的价值，如何可以帮助家庭和谐，父母修复关系上，自己的作用和价值非常重要，而作业暂时没有完成的负面情绪是可以被优化处理的。当孩子被咨询师带向光明，那一定是从孩子内心找到了一个非常重要的价值，也就是不去死的价值大于寻死的价值，忽略了作业不能完成带来的原先的恐惧感和压迫感。

有时候我觉得咨询师真心就是人类灵魂的救赎者，虽然最终依靠的还是生命的自体情感，但是，一旦被富有爱和慈悲的咨询师介入，那么光明就是一道光芒。感恩，这位温州海之莲心理专家黄秋扬老师，在深夜里依旧“抗战”死亡的救赎路上，当你遇见了，那就是生命的光明。

内容/紧急自杀危机干预

咨询师/黄秋扬（温州海之莲心理专家、乐清市心理咨询师协会会长、温州市心理咨询行业协会副会长）

文案编辑/徐玉亭

摄影师/青菜