如果说人们自找苦恼也不为过，在生命路上，很多人活着活着，就迷失了自己，就失去了自己，开始做了一些事让自己无意有意的愧疚，自责，烦恼！最终抑郁成疾，郁郁寡欢，成为心病，也就是我们通常来说的抑郁症。

在抑郁症来访者的世界里，没有道理的生命匮乏，人生无奈，一切灰暗！他们开始进入一种生活的负面情绪，低落的情绪之中无法自拔。甚至有些人成为隐疾之后，对人生无望，没有任何活下去的理由，而且在思想或是潜意识中“预谋死亡”。

而这一切并非生命的本意，那是心中的所谓的痛苦在驱使，这个痛苦就是一种郁结的“心魔”，可能来自现实生活的那些经历，产生了某些自责，愧疚，压抑的情绪。或是曾经所作所为的潜在负面影响，或是来自家族系统中发生的事件，有些陈旧的家族动力遗留问题等。

开启最强疗愈重启生命动力，走出抑郁情结，让生命自在鲜活起来，这是很多抑郁症家属最渴望我们能帮助他们的要求。实际上我们心理学领域除了精神药物介入治疗外，非药物的心理咨询是比较难以有效，但是在心理咨询行业中却有很多抑郁症求助者也同样走进了咨询室。而在非药物治疗中，非常重要的除外心理咨询技术外，必须多元素整合疗法，也就是需要强大的能量净化疗法，正念情绪疗法，家族系统仪式疗愈等。
 

在情绪障碍中，对于传统心理咨询师来说会有困难，而作为心理治疗师和心理疗愈导师来说，这种个人维度和生命体悟感决定了治疗的效果。带入后现代心理学的思想与技术，整合文化心理学的意识能量，抑郁情绪障碍也可以很好的走出心灵阴霾。

作者：子夫先生（林仕锟，温州市心理咨询行业协会会长，朴素心理学研究者）