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温州心理专家|没有温度的生活引发“产后抑郁”

一个生命到来，都必须经历一些磨难与痛苦，那是人的思维给予自己的构建，一旦这个人升格为自性人格的时候，那么这一切都将是喜乐与爱。

一早，一位患有产后抑郁的妇女在爱人的陪伴下来到咨询中心，她的言语中带着很多伤感与无奈，因为她的“产后抑郁”表现出来的情绪问题，没有足够得到家人的理解。

早在孕期也一样，她带着生命的爱，孕育第二个孩子，也许那一刻如她所说的，充满爱与幸福，满怀欣喜的走上孕妈妈的路上。但是，因为生活所困，因为家庭各种不同牵连，导致婚姻中的距离，关系的距离，以及原生家庭的那些隐藏纠缠，让一个孕期的女性一度患有“空心症”。

孕期的孤独感特别强烈，如果没有得到伴侣的关心与重视，孕妇的本身情绪自控力或是人格完整性没有足够强大，那么，孕期的女性很容易带入到情绪障碍中。其实，很多抑郁情绪都是个体自己的思维陷阱，土话说的“想多了”也许就是这样吧。因为，这个孕期的女性的伴侣也是有自己的道理的，也有自己的社会功能的，他也许也是非常忙碌，不得已而为之的工作需求等。但是对于孕妇在这个时期来说，他是没有重视到自己，所以会产生一系列的情绪衍生现象。

在孕期的家庭生活需要更多的关爱，很好的温度来互动关系。作为孕期女性的家庭成员，必须制造很多关怀模式，要把孕期女性的心智维护好，付出于爱，因为她的肚子里也还有一个孩子，孕妇自然也有心智退化的模式，作为丈夫及其他家人在某种程度上需要一些关爱另一个孩子一样的传递正能量。

孕期和产后抑郁情绪障碍是可以防范干预的，首先就是家庭生活的温度提升，在关系中需要更直接的表达自己各自的想法，亲密关系或是家庭其他互动中需要一致性表达。伴侣的陪伴和亲人的祝福是非常重要的，对于孕妇来说是一种内在需求。