一位年轻的男人走进了咨询室,他一直会因为人际交往而重复陷入情绪困扰里,每次相处不错的同事总会因为某些原因让他心生罅隙,最后自己不得不选择离开原本的工作来逃避每段关系。
他会用“我害怕被朋友抛弃…”来描述每一次友情给他带来的感受,但是你会发现很奇怪的一点是,在我们的认知里,只有亲情关系里,我们才会用这个词来表达被伤害后的感受。
当了解到他的原生家庭后,就能够明白他是如何把父母对于他的情感创伤投射到友情的关系上,内心的那一份爱的缺失和不安全感让他变得敏感和焦虑,一直期待在友情上得到弥补,渴望被朋友认可喜欢,一旦感受到被忽略和伤害,就会抱怨和愤怒,但是又不敢正面和他们沟通交流,只是把情绪压抑在内心,一直会带着“被抛弃”的恐惧与人相处,最终选择逃避对方而离开,心里却始终带着这份情绪而无法释怀。
引领他重新去看见来自原生家庭的创伤模式,区分亲情与友情之间不同的界限,在关系里回到自己的位置上,把更多的关注点放回到自己身上,探索自己内心世界的不同面,在各种情绪中调整和回归自己的中心。当你内心的灵魂是足够的自由和舒展,你便开始了找回自己的旅程。
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