其实焦虑这种特质没什么不好,
你会更加尊重你的每一项工作和任务,
上午在家准备这一周的直播内容和论坛分享,
发现自己的拖延症也快被治愈了
焦虑和完美主义对很多人来说是特别纠结和拧巴的一种性格特质,
反复思量,严重内耗~
长期处于这种的情绪之中如同两种思维不停的冲突攻击和纠缠,自己也无法统合和接纳,内心也就缺乏稳定并且内聚的精神内核,
如果在生活中有意识的去多听多思考多体验,
尊重内心的真实声音,
自然我们慢慢会找回安住当下的内核,
焦虑时去行动,行动了就放下,
好与坏的结果无法预料,
那就接受它的到来,
你只做自己能做的~