温州心理咨询师黄秋杨 | 痛苦背后的意义
2024-04-12 13:56
我们总是引导来访者学会放下，接纳自己，其实，很多人终其一生也不愿意放弃这种痛苦和纠结，因为痛苦也是有意义的。
原生家庭，成长经历让很多人习惯了痛苦的存在，它会牢牢控制我们的思维，占满内在的空间，所以我们无法努力学习，好好工作赚钱也成为了最好的理由。
我记得我问一位来访者“如果你没有了痛苦，你的生活会变成怎样？”她思考了很多种可能性，但依然不确定，因为她发现她已经习惯了和痛苦在一起，只有自己的世界，没有任何与外在的连接，那个时候也许剩下的只有孤独吧，这种感觉让她更加的恐惧和不安～
也许潜意识总给你最好的选择，抑郁，焦虑等等情绪障碍的存在，总是有所期待的，如果不愿意面对他们背后的需求，总是在痛苦中继续循环和沉沦～

来源：温州海之莲心理咨询中心
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