温州心理治疗师黄秋杨札记 |人生可以没有意义
2024-09-15 13:37

今天一位来访者也教会了我一件事，

“生活真的可以很简单的过着，即便没有意义，也自在安住…”

当听到这样的声音，我总会想要探索真假，真的有人愿意过着无聊透顶的人生吗？还是又是另一种防御？也许那刻我也带着自己的评判去看人心。
其实细细思考，身边会有很多人会去做很多事情来证明自己还活着，社交，学习，玩乐，交友，恋爱，阅读，写作，旅行…通过每天的行为去对抗内在的空虚和无趣感，或者也恐惧自己变成一个没有价值和存在的人。



但焦虑也许一直存在吧，这些人一直思考，如何去改变自己，如何拯救世界？如何实现财富自由的人生？最后折腾了一生却把自己绕晕了，找不到出口，也无法解脱自己。
也许应该接纳人生本就没有意义，平平淡淡的生活着，有些小确信，有些小烦恼，有时候有意思，有时候很无趣，这就是人生的状态吧，也许有一天接受了，你的心也就安住了～


来源：温州海之莲心理咨询中心
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