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温州心理治疗师札记 | 亲密关系中的强迫性重复
一位成人女性来访者在咨询室里讲述她的人生经历,她事业成功,性格传统,却在短短的几年内三次成为三个家庭的第三者,她觉得自己无法逃脱这样的命运,因而陷入情绪的困扰之中。
这真的是很多人无法改变的命运吗?
我在咨询室里,听到很多来访者会有同样的疑惑,为什么在自己的人生里,一种糟糕的相似的命运会重复的出现,总遇见渣男,总被爱人抛弃,总会遇见倒霉的事情,或者事业总会在某个阶段出现相似的问题……
心理学里有一个理论叫“强迫性重复”,这种模式发生在某一次的心理创伤后,内心世界对于痛苦的自我否定和逃避。
也许第一次被渣男的欺骗成为了“第三者”,内心愤怒,自责,不甘和遗憾,即使果断的离开了,内心却是无法释怀的,潜意识里隐藏着对于自己的不接纳和满心的怨恨,而潜意识鬼使神差的重复的把自己推入到相似的场景中,给自己合理化的理由:因为我很爱这个男人,或者这个男人这么爱我等等,好像暂时在自认为幸福的关系里找到了控制感和满足感,而最终又会陷入到更大的无助和失控之中。

每一个受困于强迫性重复模式之中的人,她们矛盾而纠结,重复着体验相同的命运,却最终被抛弃,也让她们验证自己不值得被爱,一次次陷入到更大的抑郁,焦虑情绪里而无法逃脱。
也许有一天,在咨询室里互动中,她们看见了自己的命运是如何来运作的,觉察到内在生命里对于爱的渴求,接纳曾经创伤后那个自责痛苦的自己,也愿意面对生命新的挑战,带着力量做出新的选择,人生的重复命运才会真正终止。

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