2023年10月10日是第32个世界精神卫生日。世界精神卫生日（World Mental Health Day），又称世界心理健康日。

该节日旨在提高公众对精神卫生的认识，促进人们对心理健康和精神疾病的了解，鼓励人们在精神疾病治疗方面进行投资。

今年世界卫生日宣传主题“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”，旨在倡导社会关注儿童心理问题，提供专业的心理健康服务。
 

为了响应国家关于加强精神卫生工作的要求，提高青少年心理健康水平，海之莲心理咨询中心联合多家单位在全国范围内开展了以“关爱青少年，关注心理健康”为主题的精神卫生日系列活动。

活动主要包括青少年心理健康大型论坛、进校园分享家庭教育父母心学以及为青少年开展情绪管理讲座等，旨在帮助青少年树立正确的人生观、价值观，提高心理素质，促进身心健康成长。


杭州大型心理论坛

 

为了让更多的青少年了解心理健康的重要性，海之莲心理咨询中心邀请了国内外知名心理专家、学者和心理学家，在杭州第一世界大酒店开展大型心理论坛，共同探讨青少年心理健康问题。论坛上，专家们围绕青少年心理健康的现状、原因、预防和干预等方面进行了深入的分析和讨论。

专家们指出，随着社会的发展，青少年面临的压力越来越大，包括学业压力、人际关系压力、家庭压力等。这些压力可能导致青少年出现焦虑、抑郁、自卑等心理问题。因此，关注青少年心理健康，帮助他们建立健康的心理素质，对于他们的成长至关重要。

此外，专家们还提出了一些建议，如加强心理健康教育，提高家长和老师对心理健康的重视程度；建立健全心理咨询服务体系，为青少年提供及时、有效的心理支持；鼓励青少年参加体育锻炼、文艺活动等，培养他们的兴趣和爱好，以缓解心理压力等。



子夫先生

在论坛中分享原生家庭与家庭关系背后的能量场。子夫先生指出在原生家庭中的爱是否圆满，对性格、价值观、信念等方面的影响。家庭关系中的能量场对个体的成长具有重要意义


黄秋杨

《文化美学与家庭和谐的关系》，黄老师分享到当家中的爱是流动而美好的，家庭关系的和谐必然自动发生。


邵红芳

邵老师是海之莲心医学研究院青少年专注力研究中心主任，论坛上邵老师分享青少年的专注力与情绪息息相关。


家校联合心理讲座


 

为了让家长们更好地了解孩子的心理需求，海之莲心理咨询中心专家黄秋杨受城南一小邀请进校园开展《父母心学--唤醒爱的觉知》讲座，与家长面对面交流并解答疑惑。

在讲座中，黄老师从心理学的角度，为家长们解答了如何与孩子沟通、如何引导孩子正确面对挫折、如何培养孩子的自信心等问题。同时，专家们还分享了一些实用的家庭教育方法和技巧，帮助家长们更好地关爱孩子，促进孩子的心理健康成长。在会议结束后众多家长纷纷留下来和海之莲心理咨询师团队成员徐玉亭，黄晓琳，熊小辉深度交流目前所遇到的困惑以及孩子在家庭或学校的一些问题如何解决。

通过这些讲座，家长们纷纷表示受益匪浅，表示将更加关注孩子的心理健康，努力营造一个温馨、和谐的家庭氛围，为孩子的健康成长提供良好的家庭环境。




未成年心理健康讲座


 

为了帮助青少年学会调节自己的情绪，海之莲心理咨询中心青少年心理咨询师徐玉亭针对青少年开展了情绪管理讲座。讲座中，徐老师通过生动的案例和互动环节，教授青少年如何识别和表达自己的情绪，如何调整自己的情绪状态，以及如何运用情绪管理技巧应对生活中的压力和挑战。

此外，徐老师还强调了情绪管理对于青少年心理健康的重要性。情绪管理能力是衡量一个人心理素质的重要标志之一。具备良好情绪管理能力的青少年，更能适应社会的发展和变化，更容易实现自我价值和人生目标。

海之莲心理咨询中心开展的精神卫生日系列活动，为广大社会大众提供了一个了解心理健康、提高心理素质的平台。通过这些活动，大家不仅能够学到很多有关心理健康的知识，还能够结识到更多志同道合的朋友，共同为心理健康事业贡献力量。让我们携手关爱青少年，关注心理健康，为他们的健康成长助力！

 

 

 

总策划：海灵子

会务组：紫若  苏杭  爱玲

联络组：海忞子  海翊子

承办单位：

北京海之莲心医学研究院平阳分院

北京海之莲心医学研究院苍南分院

杭州海之莲心医学研究院专注力训练研究中心

杭州熹合健康管理有限公司

温州市心理咨询行业协会

乐清市城南一小

乐清市心理咨询师协会

子夫先