咨询热线:83157120
当前位置:主页 > 心理文章 > 抑郁症 >
温州心理咨询师黄秋杨 | 允许去体验失控的焦虑

我遇到的很多来访者来心理咨询的目的,是要摆脱当下的痛苦情绪,但却不太愿意直面痛苦,也不愿意探索痛苦背后生命的真相是什么,只是一直在表达,“我不想那么痛苦,为什么我会那么倒霉……”

 

生活中我们无可避免遇到不如意的事情,比如爱而不得,想要的无法得到,或者现实不能如其所愿,一切是失控的,成人想要财富自由不可得,青少年想要成绩优秀不可得,想要获得更多的认同不可得…所有的消极情绪体验是无可避免的。

 

那些逃避学习压力,厌学拒学的青少年,内心矛盾纠结,当需要他深度思考的时候却是拒绝的,很可惜,也许这样的模式也会伴随他的一生~心智成熟的路途上。

 

需要不断的应对创伤,更新认知,找到应对内心和现实之间的平衡,这个过程是需要在心理咨询师的陪伴下,不断深度思考,体验那些不可避免的痛苦,然后慢慢的建立起内在的力量去应对人生的每一次挫折。

 

当成绩下滑了,人际关系不顺畅,每一个事件都会带来失控的焦虑,那个时候允许自觉去体验它,顺应它的到来才能承担起对自己负责任的态度,也能真正允许自己长大成人。


Copyright © 2002-2017 温州市海之莲心理健康咨询有限公司 版权所有
在您确认您的咨询项目,并与您的咨询师达成一致后,您可以将费用支付到海之莲心理咨询。我们为您提供了灵活的支付方式:

支付到海之莲的单位银行账户:

户名:温州市海之莲心理健康咨询有限公司

开户行:中国工商银行温州教育新村分理处

账号:120300 680900 0027853

个人银行快速转账:

开户行:农业银行乐清分行

账号:62284 8033 02585 19512 收款人黄秋杨

支付宝转账快捷支付:

账号:13868730825(黄秋杨)

关闭
我们的奋斗目标是提供国内最佳的心理咨询服务,做最专业的心理咨询服务者。这就要求我们的咨 询师也是业内最好的。
海之莲心理咨询每一天都在期待最棒的您能够加入我们,投入到服务于人类心灵的美好事业中。
中国的心理咨询事业正在发展中,伴随这社会事业的发展,人们对优质的心理咨询服务的需求也将 必然增加。我们非常期待与您的成长同行,一同为人们的最美心灵与幸福生活贡献力量。

我们对心理咨询师的基本要求如下:

真心热爱心理咨询行业与这份神圣的事业

取得国家二级心理证书

自我激励和自我完善

特别欢迎本科或研究生是心理学专业的

如您认同我们的理念,请将您的详细简历发送至: 761061986@QQ.COM 你也可以直接拨打我们的网站电话进行咨询。