有人常常来求助时候问：老师，请问下我这个心理咨询可以有用吗？因为我到了医院精神科医生开药了，不敢吃，怕依赖，而且医生说的我很害怕！

咨询师回答：你的状况多久了，生命情况让你去医院做了这次检查与诊治的呢？我希望详细知晓下，可以更好的协助到你所遇到的情况，如何设定一些方式方法来面对这个情况。

求助者回答说：我是因为考试快到了，这个半年多是如此，反复觉得自己没用，不如其他同学，所以有时候想不开就会很恨自己，是不是自己不够好，自己帮助不了家庭，帮助不了父母的人生。对不起他们，因此会拿剪刀在自己手上划，这样痛快些！

一场扣人心弦的对话就这样在杭州海之莲心理咨询中心开展了，因为孩子正值高考期间，整个家庭非常纠结闹心，孩子因此也去了医院精神心理科看诊，在医生好心辅导后，回家依旧坚定认为自己就是一个“病人”“有毛病的人”，于是父母开始查询心理学百度知识，孩子整天精神不振，开始全家陷入了“问题心理”的认知世界里。

我们会知道一种情况就是俗世常说的，不知者不罪！这句话真实有道理，如果家庭中没有人知道孩子得了“躁狂+中度抑郁症”等所谓的心理病，也许事情就会在一个过渡期中被“化解”。而医院是一场正规的诊疗流程，从挂号、排号、等候就诊、心理测试、专家诊断、心理咨询辅导、药物等正过程，其实就是二次“暗示”的效果，也就说一旦求助者被诊断了，那就是一种非常强烈的“疾病认同”。

这一下子好了，孩子听闻自己有了抑郁症，整天催头丧气的样子，对于高考也开始怀疑自己，怀疑社会，甚至觉得众多不公事件等。在咨询师的引导与开启正念心灵咨询后，慢慢的被带出这种“突然暗淡无光的世界”，重燃生命之火，只有一点非常重要的就是，释然这种认知的“毒害”，放下这些外来声音对于个体的无意识伤害。有时候心理学的普及也如此，原本人们也不存在很多问题，学习之后结果发现了很大的生命课题需要做了，什么抑郁症、焦虑症等也出来了。所以，知道也是一种罪。

真正有效的心理帮扶，心理咨询辅导其实是润物细无声的道行，也就是咨询师必须知道自己做的那个当下的能量系统，如果没有足够的“观世音”能力，那么只是一味的助人心切，或是急于帮助他人，其实有时候不见得就是最好的结果。

在杭州海之莲心理咨询中心常常有着很感动人生的故事，因为这家心理咨询机构也隶属于海天心理研究所、中国朴素哲学研究院旗下应用体系，以东方禅宗哲学、道家思想境界、儒家美学仪式作为核心价值观的疗愈体系。所以，拥有较高的认知智慧，觉知每一个当下的来访者，他们真正的需要有时候不是心理学的治疗知识与方法技术，有时候可能需要一个比较高的润物细无声的、悄无声息的化解智慧。