最近经常有些来访者的家人会通过微信联系我，他们担心来访者，自己也变得很焦虑烦躁，会反复的问咨询师，来访者的情绪和所呈现的行为问题什么时候能好.

但是很多人不太了解心理问题的起因，它不仅仅只是在处理单纯的一个事件。它的形成并非一朝一夕，与原生家庭，成长经历，性格特质，学校教育，创伤事件等等因素综合影响有关。

咨询师协助来访者解决心理问题，需要一个不同的过程，在时间上，来访者需要有一个心理准备，依据不同的心理症状，咨询目标，短则两三个月，长需一两年以上时间。

而每一种心理问题的治疗效果，也会和家庭协助，自身的成长动机，性格模式和咨询师的职业能力等等因素有关，这个过程会有不同的变化，有时清晰，有时混沌，有时又会反复，因人因事而异。

所以来访者既然选择了心理咨询来协助自己，就需要接受这个成长的过程，在不同的阶段里，持续的跟随适合你的咨询师才能真正改变自己的心理问题，也开启内在的智慧，发展更稳定健康的自我觉察能力，改变新的思维，行为和行为模式，这才是心理咨询带领你的最好的成长。