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温州心理治疗师黄秋杨札记 | 找回自己的精神内核
心理咨询类型：更新时间：2023-11-24
也许很多人都认为自己变得优秀一点，成功一些，赚钱多些就能更幸福了吧，可事实好像并不是如此，即便你再优秀和成功，你依然恐惧，自卑，或者活在焦虑之中。...
温州心理咨询科普 | 在这个内卷的时代，父母如何守护孩子的身心健康？
心理咨询类型：更新时间：2023-11-06
父母应该了解自己的情绪状态和行为习惯对孩子的影响。如果父母经常发脾气、焦虑或者抑郁，那么孩子也会受到这些负面情绪的影响。...
温州心理治疗师黄秋杨札记 | 自由的灵魂
心理咨询类型：更新时间：2023-10-23
我们习惯性带着原有的认知，固化的观念和思维模式去看待这个变化中的人事物，我们也同样的发展出一套自我防御的心智模式，隔断了与心灵的连接，也无法获得鲜活的生命体验。...
温州心理治疗师黄秋杨札记 | 自由的灵魂
心理咨询类型：更新时间：2023-10-23
我们习惯性带着原有的认知，固化的观念和思维模式去看待这个变化中的人事物，我们也同样的发展出一套自我防御的心智模式，隔断了与心灵的连接，也无法获得鲜活的生命体验。...
温州心理咨询科普 | 做心理咨询，和朋友聊天有什么区别？
心理咨询类型：更新时间：2023-10-15
尽管我们承认心理咨询的效果很好，但与朋友诉说解决问题可能会有一些好处。 有时候你真的需要一个拥抱，与朋友的聊天可能会有一些肢体接触。而心理咨询师通常不会与他们的来访...
温州心理医生黄秋杨 | 同性恋与原生家庭关系的影响，挑战与成长
心理咨询类型：更新时间：2023-10-07
同性恋，指的是同性之间的性吸引或者情感倾向。这种性倾向并不是个人选择，而是与生俱来的。近年来，越来越多的研究表明，同性恋者的性倾向可能受到遗传因素的影响。但是，这...
温州心理治疗师黄秋杨札记 | 你需要与其他人产生连接吗？
心理咨询类型：更新时间：2023-09-20
我遇见的很多来访者的痛苦来自与其他人产生的连接中，亲密关系，亲子关系，朋友，同事同学，甚至陌生的周边其他人。...
心理小知识|黄秋杨心理医生谈开学心理调试
心理咨询类型：更新时间：2023-09-11
开学季是每年一个新的开始，对于大部分同学来说，这是一个充满期待和挑战的时刻。然而，我们也要意识到，这个时期对于一些同学来说可能会带来一些心理压力和困惑。...
温州心理治疗师黄秋杨札记 | 看见命运的真相
心理咨询类型：更新时间：2023-09-11
我一直提醒着自己，也许你看到的也许并不是真相，那些被社会认知所定义的好或者坏却不一定是事实，那些所谓的悲伤故事背后有着自己理所当然的执念，那些痛苦的事件里有着无法...
温州心理医生黄秋杨 | 校园欺凌：冰山下的97%都没有被看见
心理咨询类型：更新时间：2023-08-21
2020年，我国修订的《未成年人保护法》认为，学生欺凌是指发生在学生之间，一方蓄意或者恶意通过肢体、语言及网络等手段实施欺压、侮辱，造成另一方人身伤害、财产损失或者精神...
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